中午吃5个馒头一袋虾条和两片全麦面包会胖吗

问题分析：健康指导：一般来说，如果中午吃5个馒头一袋虾条和两片全麦面包的话是一定会长胖的，即你早上以及晚上都不吃饭的情况下都会长胖的。所以一定要慎重。建议可以合理的分配餐比。如早上吃一馒头，中午吃两个，下午吃一个，晚上再吃一个就比较合理了。

问题分析：健康指导：中午吃那么多的东西肯定会发胖，而且吃的全是主食类的食物，热量吃的多，蛋白质类和脂肪类的食物及蔬菜几乎没有。 只于中午吃什么能减肥这个问题，吃什么都不能减肥！吃进去的热量小于消耗的热量才能减肥，这个要根据自己的体现生活习惯及劳动强度制定一个个体化的饮食计划，而且要很好的坚持才能起到健康减肥的效果。

问题分析：您好，一般来说，控制体重需要合理饮食控制结合适量运动调整。
馒头里面含有丰富的淀粉糖类，吃的量多长期吃肯定很难减肥的。可以适当吃一些玉米棒，南瓜，红薯等可能会好一些。