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常吃粗粮到底好不好？3```````````

性别：女

年龄：37岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
常吃粗粮到底好不好？3```````````
曾经治疗情况和效果：

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想得到怎样的帮助：

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温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈耀恒 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 河北省邢台威县贺营乡卫生院

问题分析：你好，是有好处的，富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等也可用洛伐它丁胶囊，每晚2粒

温鹤慈 内科 极速问诊
一级甲等 贺营卫生院

问题分析：您好，粗粮多吃些是有助于胃肠运动的，如果有便秘可以 有效的缓解的，经常吃吃一点有助于保持大便通畅，合理搭配饮食即可，也不要吃得太多哦。

罗英春 其他 皮肤科 极速问诊
一级丙等 威县大宁北台吉村卫生室

问题分析：粗粮中的膳食纤维，不能被人体利用，但是可以通肠化气，清理废物。其中含有的维生素B1、B2和钾、镁等矿物质也比大米要高。可以预防肥胖和便秘

杨敏辉 药师 中医科 极速问诊
广东省东莞国药集团医药贸易中心有限公司

问题分析：您好，常吃粗粮，可以调整人的肠胃功能。粗粮中可以含有比较多的膳食纤维。
但是也要注意营养均衡，适当补充一些维生素或者是蔬菜之类的。少吃辛辣煎炸，的食物

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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
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