性别:男
年龄:34岁
问题分析:根据你的描述,考虑你可能是因为受凉感冒或是病毒性的感冒导致的鼻塞以及喷嚏和咯痰的症状,建议饮食清淡有营养适当的多喝温开水,注意防寒保暖,避免吃辛辣生冷油腻的食物,适当的多休息避免熬夜,可以口服感康和抗病毒冲剂,祝你早日康复。