最近老咬舌头

婴儿喜欢吐出舌头，这是发育的自然阶段。此外，吐舌头是婴儿探索世界的方式。婴儿出生后，婴儿的身体运动发育顺序从开始到结束。起初，婴儿用嘴咬，然后用舌头舔来触摸和感受这个世界。舌头伸出也表明婴儿是健康的。如果婴儿的舌系带太短，他的舌头不会伸出嘴唇，大舌头会在之后说话时出现。

吃饭咬舌头，如果是偶尔出现，吃饭时说话，注意力不集中或者休息不好等引起的。如果是吃饭经常咬舌头，要考虑有腔隙性脑梗塞、脑瘤等疾病的可能。做一下颅脑磁共振等检查，查明原因，给予有效的治疗。

孩子长牙、口欲期、口腔溃疡等都会导致孩子经常吐舌头。家长要针对具体的病因进行治疗。1、长牙：儿童长牙时，会对牙龈产生刺激，从而引起牙龈瘙痒、疼痛等不适，儿童经常吐舌头，以减轻不适。这时候可以给孩子一些磨牙棒，也可以用来咀嚼的玩具来减轻孩子的牙龈不适。2、口欲期：儿童在这个时期会对嘴巴里面的事物产生更多的注意力，孩子经常会吐舌头，对自己的舌头很有兴趣。一般情况下，不需要进行任何的干预，一段时间后就会消失，但是要注意孩子的安全，防止孩子咬到自己的舌头。3、口腔溃疡：是口腔粘膜的一种疾病，儿童偏食、爱吃刺激性食物，会造成口腔溃疡，出现局部充血、水肿、灼烧感等症状，吐舌头可以减轻以上症状，从而出现孩子经常吐舌头的情况。这时候可以用西瓜霜含片、康复新液等药物来缓解孩子的身体不适；如果单纯的局部药物治疗不起作用，或者经常出现，可以通过口服维生素、左旋咪唑等来补充体内的维生素，增强身体的免疫力。

经常咬舌头可能是舌体肥大、牙列不齐等原因造成的。如果是因为舌体过大，或是牙齿排不齐，就会经常啃舌头。还有一些是由于精神紧张、工作压力大、长时间睡眠不足、不专心吃饭、吃饭的时候讲话等原因造成的。饮食上要注意，吞咽要缓慢，不要暴饮暴食，要少食多餐，要细细咀嚼，通过养成良好的饮食习惯，可在一定程度上减少出现经常咬舌头的情况。

老爱咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动而产生的，所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息，平时多做一下舌头运动，锻炼舌头肌肉，尽量少看电视，多阅读书籍，多做运动敏捷大脑，活跃大脑细胞。

因唾液分泌不足，病人感觉口部发干，有异物感、烧灼感，咀嚼时，尤其是乾燥食品，无法产生进食团状，从而导致咽下困难。较低的唾液对牙齿及口腔粘膜的冲洗效果较弱，会影响到口腔的清洁功能。因此，口腔干燥病人的患龋病发生率高。大部分口干病人的味蕾也会受损，无法达到良好的胃口，甚至会对消化道的整体机能产生不利的作用。可以饮用一些夏桑菊花，多吃些瓜果和饮水，近期不宜食用辛辣、酸甜苦辣等食物。

果经常出现饥饿感觉，有可能是胃炎或者胃溃疡，这些疾病可以诱发饥饿样疼痛。另外有糖尿病或者甲状腺功能亢进的时候，因为机体消耗增加，容易导致脑部的葡萄糖减少，而葡萄糖是脑部的唯一能量来源，出现葡萄糖不足的时候，就会刺激饥饿中枢，产生饥饿感。需要做个血糖，甲状腺功能检查。

睡眠状态下出现咬舌两侧疼醒的情况，可能与睡眠时精神紧张、工作生活学习压力过大、情绪不稳定等因素有关，可以适当调整心理问题，缓解紧张情绪，保持心情愉快，适量运动，避免精神压力过大。

睡觉咬舌头，是因不良习惯造成的，如睡觉时磨牙或紧咬牙。也可能是由于口腔牙齿或关节问题导致的牙弓狭窄或口腔变小。人体舌头大小是固定的，口腔变小会感到舌头容纳不下，使舌头的一部分在牙齿边缘，即能够观察到舌边有齿印。

晚上睡觉老咬舌头是由于心脏供血不足，而且出现血压增高，出现了半夜，总是有些咬舌头导致疼醒的症状。白天不要太累，要放松心情，不要焦虑和紧张。再控制好血压血脂血糖。