问题分析:您好,乳腺增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变,均占乳房疾病中的70%左右,可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。
要提高自我保健意识,因为乳腺增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时,应及时到专科医院检查,以防隐患。平时要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意;要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能;注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物,不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。