性别:男
年龄:50
问题分析:视网膜震荡可以吃银杏果多吃蔬菜、水果等富含维生素、矿物质,纤维素的食物;并补充蛋白质的摄入,如肉,奶,蛋等,以发挥食物间的互补作用。煮食烹调时应避免使用猪油,少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品,减少蛋黄、内脏类海鲜等高胆固醇食物以及辛辣刺激性食物;。坚果中不饱和脂肪酸,钙、磷,能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏,推迟细胞衰老。