1、左腿和左脚后跟凉是怎么回事呢？2左胳膊没劲，总是...

问题分析：根据你的这个描述情况来看，通常来说局部的发凉比较常见的原因是由于腰椎间盘突出压迫神经导致的，有些时候也可能和局部的血液循环不够充分有一定的联系。
你现在的这个情况最好注意休息，不要有太多的弯腰劳累，这个情况可以考虑做一些了针灸按摩理疗来改善局部的血液循环状况，腰椎间盘突出还有颈椎病的情况可以考虑做一个牵引治疗。

问题分析：左侧胳膊与左侧下肢活动影响吗？左腿左脚有麻木与疼痛的感觉吗？
你的病变都在左侧肢体，检查下头颅CT排除脑内病变。对于腰间盘膨出，应睡硬板床休息。对于颈椎病，睡觉枕头别太高，必要时可口服营养神经类的药物或是牵引。

问题分析：你好，你这种情况还是考虑是腰间盘膨出个颈椎病压迫神经的可能性比较大。表现为下肢无力，疼痛感觉异常等，颈椎病可以引起双上肢无力，疼痛不适等。
建议您平时注意休息，避免过度的负重活动，颈椎可以坚持每天适度活动，抬头低头，旋转等各方位。