嘴抖，手抖，腿抖

孩子手抖可能是神经调节的问题引起的，也可能是多动症，或者是存在功能性紊乱的问题。会无缘无故的发抖，不能排除可能是因为缺钙导致的情况，可以到医院去检查一下，然后再注意积极补充的，现在还可以服用一些治疗病情的相关药物，慢慢的等到一周岁以后可以补充一些牛奶的。天气好的情况下注意适当晒晒太阳，可以补补钙，定期去医院检查一下。要注意观察孩子的具体反应情况，平时也需要给孩子补充一些营养物质。

贫血病人很少出现手震颤，手抖的症状，只有查明原因，才能进行有针对性的治疗。还必须检查是否存在低血糖或神经系统疾病等其他疾病，积极寻求医学检查以确认诊断、对症治疗和调理改善，注意休息以避免疲劳，保持心情放松，注意清淡饮食。

手抖和腿抖可能是帕金森综合症、代谢疾病等原因造成的。帕金森综合症属于神经退行性病变。除了手脚发抖，还有行动缓慢的表现，比如行动缓慢，比如穿衣服，比如扣子，比如系鞋带，比如脚步缓慢，双脚好像被胶水粘住，根本无法挪动脚步。患者经常感到四肢无力，有一种麻木的感觉。帕金森病确诊之后，会随着年纪的增加而出现手抖和腿抖的情况。还有就是一些身体的长期代谢病，例如：甲状腺功能亢进、肝性脑病、肾性脑病等，都会导致手抖、腿抖。此外，还有一阵性的手抖、脚抖等功能障碍，比如过度疲劳、紧张、惊吓等。

手抖脚抖，是神经性的，有可能是帕金森氏病，也有可能是大脑有占位性病变，也有可能是癫痫小发作。这种病需要去医院的神经内科做个检查，做过以后才能诊断清楚才能对症治疗。

中老年人良性震颤手抖，无需治疗，手抖对生活和工作产生影响时，可给予药物治疗。青年人手抖可能是因为学习压力或者工作压力导致的，可以适当的放松心情，缓解压力。当注意力集中于某一物体，或者做精细动作时，手也会抖动，不属于病态。

宝宝年龄小，神经系统发育还不完善。经常出现无意识的抖动，一般没有太大问题。随着宝宝年龄的增大，会逐渐好转，不需要治疗。而且宝宝睡觉的时候有一部分细胞处于休眠状态，还有一部分细胞处于兴奋状态，当受到外界刺激的时候，可能会出现手抖的情况。当宝宝进入深度睡眠的时候，这种情况会消失，如果是这种情况，在宝宝睡觉前不要让宝宝玩得过于兴奋。

咖啡本身原料成分的作用，咖啡的主要活性成分为咖啡因，能够作用在人体的交感神经使其兴奋而促进新陈代谢，使人提神振奋，如果喝咖啡量比较大，可能由于作用于交感神经而造成短时间手抖、手颤的现象。与喝咖啡的时间有关，咖啡不宜空腹喝，空腹喝吸收过快、过多容易集中作用于人体神经系统。

甲状腺是人体重要的内分泌器官，分泌的甲状腺素对于维持人体正常的生理机能有着重要的作用，甲状腺癌病人在接触甲状腺摘除手术之后，甲状腺不能够正常的分泌甲状腺素，身体会出现寒战以及多汗等情况。

以两手用力握拳，能够强化手掌筋骨之力，从而强化手部末梢神经，来促进手臂的健康。只是大部分人是生理性抖动，幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、情绪激动、恐惧、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖原因消除，手抖也随之消失。

要缓解自己紧张的情绪，这样才会缓解这种症状。需要到陌生的环境，然后多锻炼，就逐渐的能克服这种心理，如果出现紧张的情况下就深呼吸，控制情绪的紧张。也可以自调节。