性别:男
年龄:20
问题分析:饮食规律、少食多餐、软食为主;保持足够的睡眠,多运动。有何不适及时到医院就诊,建议您平时多与朋友谈心,多去外面散心,放松心情,听听音乐,保持一个乐观的心态,学会减压,保持积极健康心态,注意合理安排作息时间,注意休息。应细嚼慢咽,忌暴饮暴食;避免刺激性食物建议多与人接触交流,要对自己有自信心,保持良好的心态。必须坚持锻炼