性别:男
年龄:23
问题分析:视网膜震荡可以吃毛豆合理搭配膳食,不要偏食,以保证机体对各种营养物质的需求,同时多吃蔬菜水果;注意休息,避免劳累过度;少吃如巧克力、甜食和冰激凌登加工食品;忌食如葱姜蒜辣椒等燥热油腻辛辣酸辣刺激性食物;不应过多地进食肥腻滋补的食品。毛豆中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,如亚油酸和亚麻酸,可以起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。