性别:女
年龄:20
问题分析:窦性停搏可以吃黑豆多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配。忌食 煎炸烧烤食物、粗糙食物 、坚硬食物等,如辣椒、辣酱、胡椒粉、 浓茶等。黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,其不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,是形成脑神经的主要成份。