腰，腿盖疼，手臂无法上举

问题分析：根据你的这个描述情况来看，腰和右腿的疼痛比较常见的原因是由于骨质增生合并的腰椎间盘突出导致的，手臂无法上抬的情况比较常见的原因是由于肩周炎，
你现在的这个疼痛比较严重的话可以适当的使用一些止疼药，条件可以的话肩关节的情况最好考虑去医院做一个封闭治疗，另外平时注意休息避免太多劳累

问题分析：腰，腿盖疼考虑是否有腰椎键盘突出症状，手臂无法上举考虑是肩周炎 的症状。
先不要盲目的吃抗股质增生药物，到医院检查一下，肩部X线片，检查腰椎看是否有腰脱，化验是否有风湿，如果是这些情况，可以先应用一些物理治疗，如红光治疗，微波治疗。