心闷、心慌、失眠怎么治疗？

问题分析：根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段，如果情绪焦虑紧张或者 由于。过度劳累等原因都有可能会导致神经功能失调。
出现疲倦乏力失眠多梦，心慌心悸等现象，我们就可以口服一些养血安神口服液。多种维生素口服液葡萄糖钙加锌口服溶液进行治疗。

问题分析：抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑；而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。
你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.

问题分析：郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。
得了忧郁症怎么办?1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。

问题分析：心理分析：您好！失眠的因素很多，与您生理因素、工作生活压力及近期突发性事件等因素有关，如果已影响到工作生活，建议去医院先进行器质性病病的筛查，严重可以遵医嘱适当服用安眠的药物，再通过自我身心的调整来逐步缓解症状。
心理指导：通过医生的治疗或服用药物，自我可以通过运动和户外活动来有效的释放压抑情绪和压力，情绪得到发泄，身体通过运动来缓解僵硬感和增加机体的疲惫感，可以非常有效的缓解失眠症状。同时睡前洗热水澡，用热水从头部淋浴，身心会有种松驰感，对入睡有所帮助。

问题分析：你好，据你的描述，心闷，心慌，失眠，若身体无其它问题，应该有焦虑倾向。
建议，首先去医院检查身体，然后与心理咨询师联系，做系统心理咨询效果要好一些。