左脚崴了，右腿膝盖受伤

问题分析：你好！关节扭伤现象很常见，应及时处理好，你现在的情况已经20天了，考虑右腿有点韧带损伤。
既然先前用的药效果不好，换换治疗方法。可以采用中草药熏洗，中药直接接触受伤的部位，再加以按摩辅助吸收，见效快。口服药三七伤片效果不错。近期注意休息，不断揉一下左脚和右腿，促进血液循环，有助于恢复。祝健康！

问题分析：你好，从受伤到现在刚刚20天，而且脚面肿胀，还不能从事一般性的运动，要尽量减少走路活动，更多时间休息，抬高患肢
继续口服及外用现有的药物，同时有条件的话可以加用理疗热敷，膝盖部位从您的描述怀疑有韧带的部分撕裂，建议带护膝保护，静养至6周，然后逐渐恢复锻炼

问题分析：左脚崴了，右腿膝盖受伤左脚已经崴20天，脚面依旧肿，还是疼，是由于外伤导致肌腱，血管损伤，短时间内没有完全修复，血液回流减慢所致。右腿拧后，膝盖处疼最好去医院骨外科拍CT检查有无半月板损伤，
建议减少剧烈运动及久坐久站，抬高伤肢，温水泡脚，按摩推拿，热透理疗，加强腿部肌肉收缩训练，适当补钙，活血化瘀通络止痛，外敷活血止痛膏，

问题分析：这种情况如果是已经崴伤20天了。还有肿胀应该是有局部的淤血没有吸收导致的。早期主要是充分休息制动，早期冰敷减轻渗出渗血。稳定后才能用活血化瘀类的药物治疗的。
建议尽量避免过度活动用力。可以外用活血止痛散类的中药外敷。平时垫高下肢改善静脉回流促使肿胀消退。

问题分析：脚崴伤属于软组织损伤，血运较差，所以长时间水肿疼痛，要进行活血化瘀，改善血运。
建议热水泡脚，减少长时间走路。必要时拍片复查，明确有无骨折。

问题分析：左足及膝关节外伤，首选要排出骨折和韧带牵拉伤，这是需要当时固定制动后休息。
最好到医院看一下，具体损伤程度是要医师查体确定，你的伤现在3周，还是考虑关节囊、韧带损伤可能性大。

问题分析：你好，活动不慎导致了左脚及右膝关节处扭伤，致使了韧带软组织的过度牵拉，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。
建议软组织的修复需要数月的过程，休息期间避免剧烈活动，以免造成二次损伤引发慢性的增生性病变发生，需要静养休息，疼痛处外敷消痛贴膏，口服三七伤片，跌打丸等药物治疗。