性别:女
年龄:35
问题分析:妊高征可以吃坚果可吃含维生素丰富的食物如蔬菜、水果等;可多吃含蛋白质丰富的食物如豆制品等。减少蛋黄、内脏类、海鲜等高胆固醇的食物。避免高热量食物,如油炸、肥肉等。坚果含有丰富的维生素E,不饱和脂肪酸等成分,可养颜美容,清除体内自由基,抗氧化活性能力强,有效预防癌症,防治中老年骨质疏松。