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每晚都十二点就睡了 可是第二天起来...

性别:女

年龄:22

每晚都十二点就睡了 可是第二天起来还是要到十点以后了 而且还觉得特别累没有睡醒 全身乏力十分明显。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
冯博文 医师 儿科 极速问诊
三级甲等 广州市妇女儿童医疗中心

问题分析:
你好,根据你的情况,出现睡眠时间比较长出现全身乏力,这个可能是睡眠时间没有控制,不规律引起的。

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宝宝在晚上睡眠哭闹,出现这种情况的原因很多,具体如下;1.缺钙,缺钙的孩子夜间易哭闹。还有表现为有枕秃、方颅、囟门闭合晚等情况。需要及时为孩子补充维生素D和钙剂,并让孩子多晒太阳,这种情况就会改善。2.惊吓,孩子受到惊吓后,晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭,解决的方法是安慰孩子,慢慢孩子会安稳入睡的。3.患病,如果感冒鼻子不通气,或一些慢性疾病,如贫血、结核等,也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。由于疾病引起的,要治好了原发病,孩子就会安然入睡。4.衣被因素,孩子盖得太厚或太薄,会使孩子因热或冷的刺激出现啼哭。5.饥饿,比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。适当增加喂奶量,这种情况就会缓解。
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白天的时候可以多带他出去走动下,接触一些新鲜事物,宝宝夜惊的话可以晚上叫一叫他,或者晚上用那种房间掉的被子都可以的。宝宝睡觉前多抱一下。会很好的缓解夜惊的情况,也可以去医院用一些对症的药物治疗。
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打了瘦脸针十二天可以侧面睡。注射瘦脸针1~2周左右,药物已被身体吸收,此时可以采用侧面入睡的姿势,但要注意平时避免用力挤压面部或者积极精神性食物,以免影响局部恢复。瘦脸针中主要含有a型肉毒素,注射到面部后能够使咬肌处于萎缩的状态,从而起到瘦脸的目的。
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无论哪种人工流产,月经通常在一个月左右恢复,这意味着卵巢恢复排卵。之后,同性需要采取有效的避孕措施,否则很容易怀孕。如果月经恢复后出血不多,明显少于以前,建议进行妇科超声检查,通常子宫内膜恢复不好,应口服药物进行调理。
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每晚都做梦可以通过以下方式调理,具体分析如下:首先是对神经的调理,可以多吃一些有益于大脑的食物,比如维生素B1、维生素B6、核桃等。其次,调整情绪、心态,保持良好的心态、情绪、心理状态,同时减压、多参加户外活动等,都能有效地改善睡眠质量,改善梦多的情况。最后,可以直接口服安神补脑液,对失眠、多梦等病症有一定的治疗作用。
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晚上十二点是不可以吃药的,因为在晚上11点到凌晨1点的时候,人体的肝脏等重要的器官都在排毒,如果在这个时候吃药,不仅会影响药的疗效,还会阻碍身体的排毒,如果在这个时候还没有睡觉,还会使肝脏受损。
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原因及治疗方法如下:晚上12点至3点睡不着可能存在一定的焦虑状态。日间睡眠过多或饮食、药物影响。假如存在一定的精神压力,并且长期过分担心某些事情,就会出现焦虑,导致失眠。而且每天如果白天睡得多,生物钟出现紊乱,也会出现夜间早醒。此外,吃得太饱、喝浓茶、喝咖啡时会导致神经兴奋度上升,都会影响夜间睡眠。也可能是在白天的时候工作压力比较大,或者精神过度的紧张引起的,也有可能是神经衰弱造成的,另外与焦虑情绪和抑郁情绪也有一定的关系。可以在医生指导下使用一些促进睡眠类的药物进行治疗,另外在白天的时候还要多做一些有氧运动,增强自身的抗病能力。
10个月宝宝睡眠时间多少合适
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