大姨妈痛痛

问题分析：你好，从你描述的情况看，如果是你月经来了，而且月经有点发黑的情况，有血块，考虑是有点宫寒的情况的。
可以吃点益母草颗粒来调理一下看看的，平时的话，月经前不要吃凉性的食物，多注意腹部的保暖。

问题分析：你好，一般来说痛经应该是属于正常的生理现象，而你的情况痛经的话可以煮些红糖姜喝，要趁热喝，或者是多喝开水，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
另外建议你在月经期间还要注意保暖避免着凉，特别是腹部的，要注意适当的休息，不要进行剧烈运动和重体力劳动，要保持外阴适当的清洁，注意个人卫生，保持心情舒畅，保持生活规律等。

问题分析：你好来月经期间腹痛这考虑是痛经，你这可能是着凉受寒等引起的，建议注意经期卫生。
你这情况建议注意经期卫生，避免着凉劳累要禁食辛辣刺激食物，考虑你腹痛的情况可以喝红糖水缓解使用染色泡脚这都是有效果的，如果疼痛厉害不能缓解的话建议你在医生指导下服用元胡止痛片对症治疗的

问题分析：您好，痛经是很多女性都有的情况，不过不能根治的，只能是注意经期保暖，生活规律的，可以喝点红糖水。
建议您保持饮食平衡和心情愉快，促进身体恢复