性别:女
年龄:25
问题分析:你好,肥胖除与遗传因素直接有关外,最重要的是摄入与输出不平衡,导致能量蓄积转换为脂肪,一般认为淀粉类甜食是引起肥胖的直接原因。稀饭不仅不能减肥,而且更容易肥胖,还可引起胃酸分泌增多导致胃病产生,建议适量饮食,坚持锻炼,每天锻炼30分钟以上可起良好作用。