骨折病人吃什么有利于恢复？

一般情况下，骨折病人不能吃辛辣刺激性的、不易消化的食物，具体内容如下：在骨折后，病人可以通过调整饮食结构来促进骨骼的恢复。如果病人处骨折外还存在开放性的伤口，通常需要避免食用辛辣刺激性食物，以免对开放性伤口产生刺激。此外，由于骨折病人通常需要卧床休息，病人也应尽量避免吃不易消化的食物，以免加重胃肠道的负担，这可能导致病人出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

骨折病人含有维生素D的钙片。对骨折后患者服用钙片主要为了防止骨折部位长期处于活动状态，导致废用性脱钙，以避免骨折部位在后期发生骨质疏松，再就是服用钙片也利于骨折部位原始骨痂成熟、塑形，进而利于骨折部位的彻底康复。因此骨折后患者可食用一点含有维生素D的钙片，维生素D能促进钙磷吸收，对钙片在身体部位的吸收消化很有好处，这样就能促进骨折处愈合并能更好地防止骨折处骨质疏松。

骨折病人吃高蛋白的、高纤维的食物通常比较好。在日常生活中，骨折病人要注意摄入蛋白质、脂肪和糖类三大基本营养素，可以多吃高蛋白的、高能量的食品，但是不能吃太多的脂肪，建议病人适当地吃猪骨、猪骨汤等食物，以补充蛋白质、胶原蛋白、钙质。此外，在骨折后，部分病人自觉疼痛难忍，可能影响消化功能，可适当地吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、冬瓜等，可以促进肠道的蠕动。

骨折患者要注意饮食清淡，多吃容易消化的食物。患者在骨折后，需要较长的时间来恢复，并进行组织修补。在临床上，患者要多吃一些容易消化的食物，如水果、蔬菜等，保持大便畅通。含有丰富纤维的食物，如芹菜、蜂蜜等。此外，还可以多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬等。患者在卧床期间应该多吃一些蔬菜和水果，以保证大便畅通。

骨折病人吃点钙含量比较高的食物好得快，如豆浆、牛奶、虾皮等，蔬菜方面有大白菜、紫菜或海带等，这些食物钙含量比较高，能够促进患者快点恢复。另外，也可以遵医嘱吃点钙片，在补钙的同时，也注意补充维生素D3，因为维生素D3可以促进钙的吸收，一般的钙片都混合有维生素D3，例如钙尔奇d等。患者可以遵医嘱使用这些药物。

骨折病人多吃富含蛋白质和钙质的食物比较好。骨折患者因机体新陈代谢等发生变化，需要及时补充营养，以利于迅速恢复。骨折初期饮食要以清淡为主，多喝汤，避免辛辣油炸食品。增加摄入维生素A、C，可以促进骨折的愈合，多吃新鲜的水果、蔬菜，如莴笋叶、胡萝卜、西红柿、柑橘、鲜枣、草莓等。其次，多吃肉类、蛋类、豆类、乳制品等。此外，术后患者需要卧床休息，同时可以适当的进食蜂蜜、芹菜、韭菜等，以促进肠道蠕动，防止便秘。

骨折患者可进食含维生素丰富的水果如橘子、柚子、猕猴桃、香蕉、苹果、梨等，均为营养丰富之食品。另外还应该注意补充钙和镁等矿物质元素。同时可多吃含膳食纤维的食品，由于骨折病人通常需卧床休息，这类食品对预防便秘很有帮助。另外，还应该适当增加蛋白质和脂肪的摄入量。也要多吃含蛋白高的食物，还能促进骨折康复。此外，患者应该避免一次性过量吃水果，以免影响胃肠功能。

骨折病人吃什么汤需要根据病程进行判断。对骨折后患者来说，骨折初期即2周内饮食应以清淡开胃、易于消化吸收的食品为主，可以饮一点蛋汤、牛奶，豆汁及豆脑、鱼汤等食品，以促使骨折处瘀血、肿胀吸收、消退、减轻疼痛。骨折后2~4周内，可饮食从清淡向高营养转变，以适应骨痂生长所需，此种情况可饮一点骨头汤、田七煲鸡和鱼汤等食品，并可饮一点鲜猪排、牛排汤，以促进骨折部位骨痂生长。骨折5周以上，可饮一点老母鸡汤、羊骨汤、炖鱼汤等食品，以促进骨痂塑形成熟，利于骨折彻底康复。

患者在骨折后要吃东西，吃点能促进骨头恢复的东西。此外，对于已经出现了骨折的患者，可以多补充高质量的蛋白质，多摄入高钙的食品，多摄入维生素含量高的食品。平时可以多食用一些鸡蛋、豆类、鱼类、瘦肉等，尽量少食用辛辣油腻的食品，以免影响人体的消化和吸收。还可以制作动物肝脏、西红柿、青菜、白菜、萝卜等动物肝脏。吸烟和饮酒都会影响到骨骼的愈合。

骨折病人通常忌吃辛辣刺激性食物。患者在骨折后，局部往往会有肿胀和疼痛的症状，容易限制关节的活动。在恢复过程中，患者应忌口辛辣刺激性食物，以免对胃肠道功能造成一定程度的损伤，防止影响局部伤口愈合。此外，患者不要饮酒，因为饮酒通常会加速血液的流动，导致局部的毛细血管出现更多的出血表现，使肿胀加剧，疼痛加剧。