性别:男
年龄:35
问题分析:黏膜白斑可以吃黑豆应以高蛋白、高维生素、高纤维素的饮食为主,给新鲜的蔬菜水果,如黄瓜、西瓜、苹果、梨等。黑豆中含有丰富的维生素E,花青素,异黄酮等成分,可养颜美容,清除体内自由基,抗氧化活性能力强,有效预防癌症,防治中老年骨质疏松;不饱和脂肪酸可促进血液中胆固醇的代谢,加速粪便中固醇类的排出,避免过多胆固醇堆积在体内