问题分析：你好，要想达到性交的快感，就要注意以下几种情况；1、加强男女思想和感情的交流。2、夫妻双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧。3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动配合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。4、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。5、多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。
最好是不要吃药,平时多吃些壮阳食物，如；狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。多吃动物内脏。因为动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲。另外，多吃含锌的食物，如；牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。多吃含精氨酸的食物，如；山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、墨鱼、章鱼、海参等,都有助于提高性功能。祝你身体健康！
