您好，孩子16岁前一阵说屁股酸过几天说有点疼于12月20..

问题分析：你好，腰椎间盘突出，平时应该避免剧烈运动。像打球这样对抗性运动最好不要参加。
平时，少弯腰，锻炼腰背肌。睡硬板床。可以热敷，理疗，贴膏药治疗。

问题分析：这么小的孩子得了腰椎间盘突出症不多见，现在主要是卧床休息，，保守治疗，如果早期注意预防和保护，病情会得到控制，或延缓病情发展。
如果还有腰酸的症状就继续卧床静养，卧床休息是治疗 早期腰突症的前提，下地活动买个护腰带给他戴上，要加强腰背部肌肉功能锻炼，如燕飞式，增加腰部肌肉力度，减少突出的发展。可以适当跑步，尽量不要打球。