性别:女
年龄:48
问题分析:胎儿宫内窘迫可以吃西红柿您好!西红柿熟吃补充番茄红素,生吃可以补充维生素C,都有很好抗氧化作用。日常饮食宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。多食少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食,也就是口味比较清淡。从营养学角度,清淡饮食最能体现食物的真味,最大程度地保存食物的营养成分。