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我恐惧身体弱

性别：男

年龄：34岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我恐惧身体弱
曾经治疗情况和效果：

抑郁吃九味镇心颗粒

想得到怎样的帮助：

不知道吃多久能见效吃的对不对

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张闵敏 其他 极速问诊
港沿镇卫生院

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑你是指自己胆子比较小，身体比较柔弱，需要注意多运动，锻炼身体，提高自身身体免疫力，每天运动半小时到一小时当你自己变强壮了，也就不会柔弱了
建议还需要注意饮食方面注意清淡，营养均衡，不要熬夜，生活作息有规律，还有看一些能够增强自己内心强大的书，从内往外都让自己变的强大就没问题了，希望对你有帮助

追问：我经常内心产生罪恶的想法但这种想法并非我真正的想法所以我就跟自己较劲从而产生恐惧怕自己的（并非自己真正的想法）的罪恶想法变成现实怎么办着急

回复：多看一些提升自己内心的书，或者出去旅游旅游，不要总是烦恼困扰自己，开阔自己的内心，这样才会解脱，希望对你有帮助

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