性别:男
年龄:29岁
问题分析:主要是痰湿的问题导致的如果舌苔白腻舌质偏暗考虑属于阳气不足的问题医生询问:舌质舌苔怎么样
问题分析:成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血。细嚼慢咽,别吃烫食,少吃生冷