性别：男
年龄：30岁
应该怎么做
问题分析：成年人有时会把重重困难搅在一起，身心疲惫，无所是从。其实做事好比整理一团毛线，找到一个线头，顺着捯，就能把整团毛线理顺。不要头绪太多，让自己手忙脚乱，毛线也越来越乱。
问题分析：结合患者的年龄和描述的问题考虑应该是心理调节能力降低引起的建议患者注意休息，放松心情，保持良好的心态，减轻压力。多和家人朋友沟通。重者可以到心理咨询科就诊为佳
问题分析：您好，根据您说的情况分析，您现在的情况是生活中遇到了不顺心的事情，导致了您现在的焦虑心情，建议您一定要及时调理好，不然等到严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。其实焦虑是人的一种常见的心理情绪，您也不必过于紧张，想一些开心的事情，找点朋友在一起说说话，谈谈心，缓解一下压力，平时早睡早起，不要熬夜，可以适当吃点抗焦虑的药物，补充维生素B，多吃蔬菜和水果。
问题分析：你好，看来就只有自己学会调解心情，一切要用平常心来对待不要将生活中的感情带到工作中去，不要将工作中的不愉快带到生活中来这样就比较好了。我建议问题并不是很严重的，但是也要根据具体的情况选择性的处理，只有这样才是最好的，一般来说，只有看具体的情况用平常心对待这样就可以了。
问题分析：您好，生活中工作中，有太多的不如意，有的不可避免甚至不可调和，我们要善于调节自己，尝试着去接受，改变不了环境可以改就能自己。心里乱的时候就要想，这是正常的，没有什么好担心的，慢慢安抚自己的心。或者转移目标，想点开心的事，去热闹的人群里转一转，有时候只不过是我们的心太寂寞了。、
