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我想问一下医生，我买了减肥茶．其中成份有总黄酮是什么，是激素

性别：女

年龄：30

我想问一下医生，我买了减肥茶．其中成份有总黄酮是什么，是激素吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任立存 儿科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡赵庄卫生室

问题分析：这虽然不是激素，我们也不希望你用这东西来减肥，疗效不确定。你应该采用运动减肥法的。

2532 主任医师 中医科 极速问诊
健康保健

问题分析：如果想减肥的话计划是：
每周7天至少要有5天进行慢跑30分钟，跑步机上速度为7-8左右
然后进行30分钟小重量的器械和仰卧起坐
然后尽量不要吃饭和面食（碳水化合物）
多吃蔬菜 水果 肉类只吃牛肉和去皮鸡肉 鱼类
如果坚持1个月的话 会有不错的减肥效果

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