您好医生，我的肠道里有凉气怎么办

追问：我是以前经常在外面吃盒饭，现在就是肚子里老有凉气，有时凉气在理活动就排气，但是老有，排不净

回复：与受凉也有关系的。建议用热帖持续热敷腹部。注意保暖，尤其是足底及腹部的保暖

追问：这些我都用过，而且现在胃里都觉得有凉气，这个凉气导致我夫妻生活都不和谐，现在小肚子里都觉得有凉气，当我们行房的时候，不是正常的，下面就是有气给我顶硬的，特别难受，朋友说这可能是肠道里的凉气顶的，现在一直困扰着我，请问这和肚子里的凉气有关吗，谢谢您

回复：应该有心里因素的可能。也可以找中医调整看看。我说的也按照做做看看

追问：而且我从胃往下揉，里面老有硬东西，一揉都搁手，能是宿便积压多了，受凉气的影响，残留在肠道里面成了硬块，谢谢您

回复：正常情况没有便秘是不会这样的。可能性不大。可以多喝水，进食粗纤维食物，多运动试试，养成每天定时排便的习惯

追问：不是心理因素，现在我的小肚子和两边三角钩都有凉气，而且凉气用手用力按凉气不动，手掌轻轻放在上面，凉气就动，而且有时还排气，排气时还特别响，

回复：嗯，按照我 说的方法试试。不要只是问不去做。