跟腱后滑膜炎怎么办？

问题分析：您的情况现在来说没有什么太好的办法。保守治疗主要是局部制动。
用泡沫抬高足跟。口服非甾体类抗炎药布洛芬可暂时减轻症状。局部封闭可减轻炎症。保守治疗无效时，可能需要作跟骨后外侧手术切除。祝您早日康复。

问题分析：跟腱的滑膜炎比较常见的原因是由于长期的劳累或者是骨折外伤引起的，根据你的这个描述情况来看通常因为长期的劳累导致的可能性比较大。
你的这个情况平时应该注意休息那个疙瘩比较大的话通常只有考虑手术治疗，单纯的保守治疗或者是膏药的现在只是可以缓解疼痛，但是不能解决疙瘩的问题。

问题分析：滑膜囊积液的存在，多由于外伤所致的，质软、内感觉有液体存在，但也不能排除为局限性血肿的存在，患者可没有临床症状，或有隐痛、关节活动受限等，建议进一步检查后积极治疗与预防。 指导意见: 建议您到医院看医生，必要时做局部的超声检查，必要时做膝关节的核磁共振检查，以明确病变的性质，再选着积极的治疗措施，避免滥用药物，以免延误病情，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，

问题分析：滑膜炎早期治疗应卧床休息抬高患肢可用弹力绷带加压包扎并禁止负重。患者在治疗期间关节要停止活动甚至可能制动目的是减少积液分泌但是此方法容易引起关节功能减退肌萎缩诱发关节的其它病变
我们主张治疗与功能锻炼同时进行避免愈后并发症用中药能快速有效控制滑膜炎症配合正确的功能活动可以加快积液的吸收康复后的保健至关重要滑膜炎保健预防功能锻炼。