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我是一个14岁的女生，才156cm

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我是一个14岁的女生，才156cm
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张天璐 外科 极速问诊
三级甲等 黑龙江省齐齐哈尔市中医医院

问题分析：你好，身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。
这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳类的运动，跳高，打篮球等，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。

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14岁女生尽量不要脱毛，可以在成年以后采取激光脱毛的方法改善。14岁并没有成年，正在发育期间，如果盲目的进行手术操作，可能会导致局部受到创伤，影响到正常的效果以及伤口的愈合，还会对身体的健康造成影响。激光脱毛可以利用光热的作用原理，将毛根破坏时毛发不断生长创伤或者很大，短时间内能够恢复。手术时要采取无菌操作的方法，术后穿一些宽松和透气性好的棉质衣服，减少对皮肤的损伤。
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女性初潮时的平均年龄为12岁，而8岁至16岁初潮也均属于正常现象。遗传、饮食与身体健康等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期，又称更年期。
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女生总失眠的原因有以下几种:1.精神压力过大。女生精神压力比较大，学习工作任务重，大脑疲劳重，经常熬夜，会打乱生物钟，造成失眠。2.生活在恶劣的环境中。女生生活在恶劣的环境中，比如声光刺激，冷刺激等。也会导致失眠。3.不良生活方式。喝浓茶、咖啡等的女生。睡前，或者睡前看刺激节目、玩游戏，也会失眠。
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通过激光手术脱胡子，一般可以彻底清除。激光脱毛的原理是建立在选择性光热作用理论基础上的。而毛囊和毛干中有丰富的黑色素，而激光能以黑色素为靶目标精确而选择性地进行脱毛治疗。黑黑色素在吸收了激光的能量后，就会导致周围毛囊组织的破坏，将毛发去除。建议在术后要保持手术部位的清洁，不要涂抹护肤品，更不能揉搓，以免影响脱毛的效果。
14岁女生月经推迟的原因是什么
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14岁女生月经推迟通常是发育不成熟、不良刺激等因素引起的。由于14岁女生子宫以及卵巢等性器官发育得不成熟，并且卵巢分泌的激素水平还不稳定，因此容易出现内分泌紊乱的情况，内分泌紊乱可能会影响到月经周期，导致月经异常，从而出现月经推迟的情况；14岁女生月经推迟也有可能是没有养成良好的饮食、作息习惯，经常性熬夜或者是过度进食寒凉性的食物，也有可能会导致月经推迟。
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