26年了，不分白昼的浅眠，初中毕业前吃过安定片那时十七、八青春期，有三个原因，一当时暗恋一个男生，不过现在老公对我好，己不存在暗恋了，二去姨妈家玩时，由于骑单车到拐弯处才拐弯，晚了冲到水不深的水沟里了，当时我没觉得受到惊吓，可妈妈说是吓得魂魄飞离了二成，三是姐姐毕业考上小中考，我下意识地也努力学习晚上都学到10一12点，以上三点我不知道哪个是我的失眠的根源？？由于现在岁数大了，对健康进一步的了解了，想调理一下生物钟，，我的失眠是走路、吃饭、干活、看电视、白天、夜里等随睡随醒，时间5一30分钟，最好睡眠就晚上刚上床，疲劳时能睡二小时，不疲劳个把小时吧，由于失眠我不能上班，苦恼啊，
