问题分析:基本上定性为腰椎间盘突出症压迫坐骨神经,引起的腰腿疼。但是,除了腰椎间盘突出外,还有可能是腰肌劳损。都是常见病症,症状也差不多。
年龄较大,以保守综合性治疗为主,除了服用口服药物外,选择熏蒸、电疗、牵引等手段。平常注意腰部姿势。腰肌劳损还要从以下七个方面注意预防。首先,防止潮湿,寒冷受凉;第二,急性腰扭伤后,应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。第三,.体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。第四,纠正不良的工作姿势,在僵坐一小时后要换一个姿势,背重物时,胸腰稍向前弯,髋膝稍屈,迈步要稳,步子不要大。第五,腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛。
第六,使用硬板软垫床,保持脊椎的生理弯度。最后,控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,加强锻炼。