我做的是韧带重建手术，术后已经40天了，现在膝关节还...

通常来说，40岁能做膝关节置换手术。如果存在膝关节问题，通常来说，40岁能做膝关节置换手术，在膝关节置换术后，人工关节具有一定的使用寿命，而其使用时间与患者的关节运动程度有很大的相关性。在医疗技术发展的今天，患者的年龄不再是外科的重要标准，膝盖的疼痛和畸形都取决于患者的膝盖是否有明显的痛苦。同时注意手术后进行日常护理。

膝关节半月板损伤做手术多长时间可以恢复，具体地说，取决于病人的情况。通常约需2~3月份才能痊愈。如果时间长了就会出现不愈合现象，影响关节功能及生活质量。膝关节半月板损伤指因外伤所致，退行性病变和炎性疾患引起半月板破损。如果不及时处理或处理不当，会导致关节疼痛及功能障碍等症状出现，严重影响着人们正常生活和工作。病人应及时去医院就诊，以查明原因，接受医生的指导。如果不能得到有效处理，会出现不同程度的疼痛症状，严重影响工作和生活质量。平时注意休息，培养良好习惯。

膝关节骨折手术后1-4周左右才可以弯曲。膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大最复杂的关节，属于滑车关节，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，可能是直接、间接暴力或者积累性劳损导致的，可能会导致局部出现疼痛、活动受限等症状，如果症状较轻，膝关节骨折手术后1周左右可以弯曲；如果症状较重，通常需要4周左右才可以弯曲。

膝关节交叉韧带重建术后6周左右可以走路。膝关节受伤后，早期为活动性训练，术后2周屈膝90°，1个月内屈膝120°，2个月内恢复正常。运动恢复后，要进行肌力训练、膝关节、股四头肌、腘绳肌训练，避免再出现扭伤。身体感觉锻炼，喜欢锻炼或有高运动需求者，能预防关节再一次扭伤。做对抗性的运动，需要在患侧肌肉力量恢复到85%或更多的情况下进行。肌肉强度，可以通过对大腿的肌肉尺寸的测定，来判断其恢复的情况。

通常情况下，膝关节手术后3天-8周左右可以开始练习弯曲。膝关节术后进行屈膝训练要视病情和手术方法而定。手术后3~7天，第一和膝关节骨折可采用屈膝训练。以自然的小腿在床边自然下垂，不能太早90°。膝关节交叉韧带修复手术后，可以在手术后3天内进行屈膝训练。膝关节半月板的缝合术，术后3天可以做屈膝训练，6-8周内不能过度屈膝。

一般情况下，膝关节手术后康复的方法有以下几种：膝关节手术后，每日开始屈伸膝关节数次至数十次，可以恢复膝关节的活动范围。病人主动收缩股四头肌等小腿和大腿肌肉，能够使肌肉萎缩得到缓解，还可以使病人的力量得到增强，从而稳定膝关节。患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，保持营养均衡和良好的饮食习惯，有利于身体恢复。

通常情况下，膝关节手术后，患者可以通过一般治疗、物理治疗、康复训练等方式进行消肿。具体情况分析如下：1、膝关节手术后可通过持续抬高患侧下肢，利用重力作用快速消退膝关节周围肿胀，缓解膝关节疼痛，持续抬高3~5天可明显消肿。2、间断性冰敷膝关节，每日8次，每次30分钟。能收缩膝关节周围的血管，抑制组织渗出，减轻疼痛和肿胀。3、康复训练，可以主动收缩股四头肌、小腿肌肉等。

进行膝关节置换手术的患者1-2月就能康复，术后6-7小时能够下地活动，术后1-2天能像正常人一样走路。与以往的膝关节置换手术不同，现在越来越微创化，而且目前展开的人工全膝关节微创形成手术，患者可以用非常快的速度康复，过去走路蹒跚、完全不能行走、甚至是双腿完全畸形的患者在手术后几个月，出去跳舞、爬山、旅行。所以，不要害怕膝关节置换手术。

一般情况下，膝关节做了关节镜手术后不需要打石膏，关节镜手术后可以辅助棉垫以及支具外固定，进行短期膝关节制动，但不需要石膏长期固定。如为膝关节清理手术，仅需使用无菌棉垫加压包扎固定三天即可，三天后拆除棉垫开始关节康复训练。经过治疗后可以适当的下地活动，功能康复锻炼，活动关节，肿胀时可以平躺，将关节抬高，高于心脏的位置可缓解肿胀的症状。

膝关节关节镜术后可愈予局部冷敷，抬高患肢，适当的制动休息。也可以给药物治疗消肿。如果肿胀为关节内积血积液引起，则可以行关节穿刺抽出积液或血液，以减轻关节的肿胀。