性别:女
年龄:37岁
问题分析:气温骤降脾受寒困脾不运化或素体脾虚 进补原则:脾虚的男士应以补阳运脾为主多吃性温健脾的食物如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类山药、大枣、莲? 食疗方案:在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤