前期有3个月一直以来腹泻，后来大夫做了肠镜说是肠道功能紊乱。

问题分析：减少肠鸣的方法：1、少吃甚至不吃生冷的、不易消化的食品。平时要注意吃了哪些食物后易产生肠鸣，从而减少对这类食物的摄入量。2、养成适当运动，经常活动的好习惯。平时多喝水，每日通大便。3、生活要有规律。
最后介绍一项针对肠鸣的健美操。每日在空闲的时候。（饭后1小时内，不要运作），面对东方顺时针揉腹部10分钟，再面对西方逆时针揉腹部10分钟要坚持，至肠鸣现象没有了就可以不再做了。

问题分析：这位朋友你好，根据你目前的情况，我们建议看看中医治疗，全面的调理一下，对你是有帮助的。