长痔疮了要怎么处理？

问题分析：你好，1.定时排便;合理调配饮食，2.作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。3.保持肛门周围清洁。提肛运动：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，

问题分析：排便习惯也容易引起痔疮：排便时间很长，排便很用力，再加上排便次数比较多的情况下是很容易形成外痔的。
饮食是很重要的，注意不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，应该多吃一些蔬菜水果，不要吃辣椒，多喝水，饮用一些润肠的饮料，如蜂蜜，促进排便，保持大便通畅，减少对切口的刺激，降低疼痛程度。