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女性40岁，1.6米68KG，便秘严重，有口臭，不觉得饿，舌

性别：女

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
女性40岁，1.6米68KG，便秘严重，有口臭，不觉得饿，舌有牙痕，有痰，怕冷不爱运动。该怎样解决便秘和肥胖。
想得到怎样的帮助：

该怎样解决便秘和肥胖。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李杰 医师 内科 极速问诊
夏文秀内科诊所

问题分析：你好！你便秘严重就会导致有口臭的，你舍有齿痕说明体内湿气重造成的，你首先要改变便秘，有宿便就会有小肚子的。
你首先要多喝水，多吃蔬菜和水果，再就是按摩肚子促进肠蠕保持大便通畅，还有就是可以吃麻仁滋脾丸，你也可以看看中医用中药调理

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长期口酸口臭，大便臭，考虑还是胃不好引起的，要注意饮食与情绪，平时要生活规律，避免胃受凉，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，也可以多食多餐，保持心情舒畅。
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便秘口臭是胃肠湿热导致的清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口臭，便秘等症状。可以用传统中药虫草，黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，砂仁等配合治疗，可以起到不复发的效果。用这些传统中药辨证施治，可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气，调理胃肠功能。
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对于便秘口臭的治疗，可以通过以下几种方式，就是要保持大便的通畅，大便通畅以后可能口臭就会明显的好转，在饮食方面一定要注意吃粗纤维的膳食，多吃水果和蔬菜，同时可以适当的增加运动。
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每天坚持吃蔬菜和水果，使自己的肠道慢慢的蠕动之后，就不会便秘了，口臭自然也就会消失。个人长时间不大便，就会使身体内的垃圾全部储存在体内，从而排不出来，就会通过口臭反映出来，这是一种比较正常的情况，而形成这种原因，主要还是因为胃肠道消化不好引起的。
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便秘引起口臭应该考虑胃肠动力不足，消化不良的表现，平常尽可能的清淡饮食，口臭多是由于牙结石过多引起，到医院进行超声波洁牙，每天养成按时排便的习惯，每天早晨起床后喝一杯加了蜂蜜的温开水有助于促进肠道蠕动，快速排便。多饮水、多吃富含纤维素的蔬菜、顺时针按摩腹部也是有很大的帮助。
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肠道津液分泌不足导致便秘症状引起口臭，需要积极治疗调理。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，多喝温开水，配合胶囊治疗调理。
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便秘口臭多数是由肠胃问题引起，跟饮食和生活不规律有比较大的关系，也不排除胃炎或肠炎的可能，中医多考虑是有些脾胃湿热等导致的，可以多吃蔬菜水果。也可以服用一下清热湿热的中成药调理。
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便秘也是造成口臭的原因之一，需要注意近期不要吃辛辣刺激性的食物，以清淡易消化的食物为主。日常生活中要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果和绿色的粗纤维食物。可以适当的喝一些蜂蜜水。
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口臭便秘，有可能是胃肠道上火反应引起的症状，注意多喝水，可以使用清热去火的药物调节一段时间，是可以慢慢好转的，平时注意少吃辛辣刺激性的东西，多吃水果蔬菜等，保持每天肠道畅通尤为重要。
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有胃肠道功能失调的表现，还有胃炎的症状，适当的调整自己的饮食生活习惯，尽量在少吃多餐，多吃一些蔬菜水果，不要吃太多的油腻的食物以及辛辣刺激的食物，同时要注意尽可能规律饮食。
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