病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
您好医生，本人男，23岁，今年去医院拍CT，诊断结果：1.腰3/4，腰4/5椎间盘膨出。2.腰5/骶1椎间盘突出（中央型），伴椎管轻度狭窄。医生开的药：丹鹿通督片，活血通脉胶囊，止痛片。我吃了一个月，一点效果都没有，听别的医生说要吃多了对胃不好，所以我就没吃了。腰一直都在痛却不知道怎么办，腿不会疼，主要是上身腰部有时候会感觉僵硬，用手去捶下会舒服点，感觉会胸闷。因为工作所以没空去其他大城市找专家。最近在一个小诊所买了一副“神医一贴通,冷敷贴”是兴华生物科技生产的。刚贴一天就感觉腰不疼了，就感觉很不可思议。今天去医药店看了还有热敷贴，我就疑惑了，不知道腰间盘突出应该贴冷敷贴还是热敷贴，因为这些药膏都有治疗腰间盘突出的效果。希望医生可以给我个建议，或者有更好的办法治疗我的病，真的非常感谢。
曾经治疗情况和效果：
诊断结果：1.腰3/4，腰4/5椎间盘膨出。2.腰5/骶1椎间盘突出（中央型），伴椎管轻度狭窄。
想得到怎样的帮助：
希望医生可以给我个建议，或者有更好的办法治疗我的病，真的非常感谢。
