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宝宝体质虚该怎么改善饮食呢

性别：男

年龄：4岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我家宝宝从小就体质很虚，经常的生病，买了很多的营养品，吃了也没有很大的效果，这让我非常的苦恼，担心孩子的成长受到影响，我想问下，宝宝体质虚该怎么改善饮食呢。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
马国妹 医师 妇产科 极速问诊
河北邢台桥东妇幼保健站

问题分析：你好，体质弱防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系，要加强营养，平时注意均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，水果，多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动，平时注意冷暖保护。

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宝宝体质虚弱与部分饮食和不规律饮食直接相关。根据症状和体征的不同，如果有偏食或不规则饮食，要及时加强脾胃。有必要检查微量元素的及时补充，养成良好的饮食习惯，避免食用小食品等。并在指导下给予适当的照顾。
过敏皮肤体质怎么改善
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过敏体质应该避免过敏原的刺激，生活环境中易引起过敏的如枕头、棉被、床垫、衣橱易附有尘蹒，应常清洗、日晒，以消灭尘蹒之存在，平时多加运动，放松身心，再配合药膳饮食及按摩来增强免疫力，假以时日对过敏体质会有显著的改善。
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皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
改善过敏体质可以通过以下几个方面，适度的体育锻炼，可以通过有氧运动如游泳、慢跑、拳击、瑜伽等方式提高机体的免疫能力，促进新陈代谢，加快血液循环，令心情愉悦。合理的休息，保证良好的睡眠，不能过度的劳累，不能精神紧张、压力大。饮食方面，要多食用优质蛋白类食物，不能够过多食用牛羊肉、海鲜这类的发物。
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一般情况下，敏感体质小孩可以通过日常护理、使用药物等方式进行改善，具体内容如下：敏感体质小孩首先检查过敏原，在平时应避免将结果过敏原，因为反复过敏，就会体质越来越差；还可以在餐后半小时服用益生菌，对于改善孩子的过敏体质也是有好处的，如双歧杆菌等；也可以在医生的指导下使用调节免疫力的中成药进行改善，比如槐杞黄颗粒、黄芪颗粒等等。
如何改善过敏体质
张文娟主任医师
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这个主要是，跟体质有关系的，对某些较严重的过敏体质者。避免疗法。即完全不摄入含致敏物质的食物，这是预防食物过敏最有效的方法，也就是说在经过临床诊断或根据病史已经明确判断出过敏原后，应当完全避免再次摄入此种过敏原食物。
怎么改善便秘体质
刘正新主任医师
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可以通过以下方式改善便秘体质。便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。无论是什么原因导致的便秘，日常生活中要注意保持良好的排便方式，不要长时间地坐着，要多做一些运动，这样可以促进肠道的蠕动，从而减轻便秘。平时要注意多食用一些新鲜的蔬果，可以帮助缓解便秘。还可以多食用香蕉，可以缓解便秘的症状。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，注意休息。
怎么改善婴儿过敏体质
卢成瑜主任医师
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要改善婴儿的过敏体质，需要避免过敏原、服用益生菌、服用中成药、注意婴儿的营养等。1.避免过敏原：婴儿是过敏体质，需要查找过敏原，避免反复摄入或者吸入过敏原，以免过敏症状加重，2.服用益生菌：调理肠道微生态系统，可以间接改善婴儿过敏体质，主要药物有枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌胶囊 、双歧杆菌三联活菌胶囊等。3.注意婴儿的营养：加强婴儿的营养，可以提高免疫力，有助于积极防治宝宝感染性疾病，一般过敏体质会随着宝宝成长而逐渐改善。
怎么样可以改善宝宝的过敏体质
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改善过敏体质的方法是可以通过注射的方式，使人体逐渐的适应过敏原，而达到脱敏的目的。日常的生活作息一定要规律，可以通过刺激性相对强的，像冬泳等方式改变过敏体质，效果还不错。
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一般情况下，宝宝会呕吐，可能是由于宝宝的消化系统还没有发育完全，或者是由于宝宝的胃部构造和喂养方式不当，造成了食物中的气体。可以通过以下几种方式来进行缓解：第一、给宝宝喂食的过程中尽量不要让宝宝仰卧，尽量让宝宝的脑袋稍微高出身体上方。在吸食奶头的时候一定要把奶嘴全部含在口中，以免出现间隙造成气体流入孩子的胃部。第二、给宝宝喂完奶之后要把宝宝直立起来，轻轻拍打宝宝的背部，有利于排气。第三，喂食时不可过量，不可吃得太多。
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