问题分析：痤疮预防及护理注意保持皮肤清洁常用温水洗脸不能用手挤压粉刺以免造成感染而形成脓肿和疤痕不宜使用多油脂和刺激性强的化妆品以免进一步堵塞毛孔加重症状注意调整饮食结构少食动物性脂肪、甜食、辛辣刺激及油腻食物不吸烟、不喝酒多食新鲜蔬菜、水果保持大便通畅 保证睡眠充足减负调整心态保持乐观开朗的心情不要乱用皮质激素类药物如有经期加重情况应调理月经周期减轻痛经等症状合理使用化妆品少用油脂、粉质较多的化装品及时卸妆以防堵塞毛孔 敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度在脸部产生自助循环作用帮助肤色均匀同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢帮助肌肤自我修复
