问题分析：根据您的描述，您需要查找引起肾虚的病因的，检查个前列腺超声和尿常规，明确诊断，然后对症治疗，引起肾虚的原因很多，比如前列腺疾病，泌尿系统疾病，包皮过长，龟头炎症，经常手淫等，治疗肾虚的药物有六味地黄丸浓缩丸，金匮肾气丸，维生素E等，改善症状，但是也可以到医院采取手术降低龟头的敏感性的。手淫的需要戒掉手淫的坏习惯。延长性前安抚，减少精神紧张。治疗这种疾病需要坚持治疗的。
建议您及时到医院的男科具体咨询治疗，禁食辛辣刺激的食物，禁烟酒，平时吃点当归，韭菜，羊肉汤，生姜等补肾壮阳，查找病因，对症治疗
