病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
今天，提重物，腿像是被什么东西带了一下，很疼，回来，上楼也上不去了，小腿肌肉那一碰就疼，已经肿起来了，现在腿不敢动，一动就疼。回来吃的红药片，喷的红药气雾剂。刚才回来不知道用的热水敷的，后上网查腿放上控了一会，现在下地，很疼，感觉比以前更疼了，好像青了呢。喷红药好使吗，还是用正骨水呢，吃的药三七片什么的，芬必得有什么推荐吗，不知我们现在应该怎么做，谢谢刚才用的凉水冲的腿。用小锤敲脚底不疼，走路，只要脚一吃劲就疼
想得到怎样的帮助：
用凉水冲感觉走路有点吃劲了，不怎么疼了，下一步应该怎么办
