我在运动过后,休息时会出现心率失常,有时会心悸，时间长就会胸

有时候头晕是很常见的，因为头晕的原因有很多，比如长时间睡眠不好，饮食不良，营养不良，情绪激动，暴躁，情绪不稳定等。第一种是颈椎病，颈1~颈3处会出现头晕症状。第二种是前庭性的头晕，会出现中耳炎、迷路炎、美尼尔氏综合征、良性位置性头晕等症状。第三，中老年人会出现头晕症状，有些人会因为脑供血不足而出现短暂的脑缺血发作，最常见的是后循环缺血，需要定期检查。

如果一个人心慌、胸闷、气短还有失眠，要考虑有没有焦虑状态，或者是焦虑障碍。因为失眠和焦虑往往容易共病，心慌、胸闷、气短，可能是交感神经亢奋的表现，有些人还会有身上忽冷忽热、出汗、手抖、肌肉紧张的表现。焦虑最根本的表现是心理的情绪紧张，是说不清缘由的担心、害怕、提心吊胆，莫名其妙的紧张，有些人总觉得有什么事要发生，但又不知道有什么事要发生，老是处于惶恐不安的状态。这种情况往往合并失眠，失眠和心慌、胸闷、气短一样，这是焦虑症的表现，这种情况应该抗焦虑治疗。

是劳累性心绞痛。因为饭后相当于劳动过多，进食以后大部分的血液都是到胃肠道功能，然后导致相对性的冠脉供血减少。另外饭后，心脏负担往往相对要重一些，心律失度的加快，出现胸闷心悸的感觉。

咳嗽时出现遗尿，可以在医生指导下口服消炎药物来改善。咳嗽伴有遗尿可能是腹部受到了压力导致膀胱不能控制使尿液流出，可能是尿路感染引起的，可以在医生指导下口服头孢类的消炎药物来改善。也可能是膀胱括约肌出现松弛，特别是中老年妇女最为常见，在咳嗽或是做剧烈运动时，就会出现少量的尿液排出，可以通过自我训练的方式来改善括约肌松弛。平时要勤换内裤，勤洗阴道部位。

老人在运动时会出现胸闷症状可以采用以下方式进行治疗：胸闷分有很多种，老人在运动时会出现胸闷症状，主要是因为心脑血管的原因，常见的是冠心病，要到正规的医院做检查，如果是冠心病，可以口服辛伐他汀分散片、硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。其次就是使用阿司匹林之类的抗凝剂来进行治疗。抽烟的人一般都是伴有慢性咳嗽、咳痰、气短等症状。

稍微运动就心慌、气短主要与心功能不全有关系，心肌供血不足以后容易引起心慌、胸闷、喘憋、劳力性呼吸困难、阵发性呼吸困难、夜间端坐呼吸等不适。要注意适当的控制活动量，减少跑跳等剧烈的活动。

一般情况下，有时会出现心绞痛可能是以下原因：心绞痛是由于冠状动脉的狭窄引起的，患者心脏负担骤增，心肌耗氧量增加，心肌缺血、低氧，从而引起心绞痛。当工作过度、情绪激动、饮食过度、受凉时可能会加重。在日常生活中，患者应保持环境安静和室内空气新鲜，同时不要吃刺激和油腻的食物，应该适当运动，比如慢跑、游泳等。

有很多原因都能引起胸闷气短、呼吸不畅的情况，常见的有各种消化道疾病、心脏疾病、肺部疾病、贫血、甲状腺功能亢进症等。全面检查一下，包括血常规、肝肾功能、胸片、心电图、甲状腺功能测定等。

心悸头晕胸闷可能是心脏疾病造成心脏的供血不足，可以出现心悸，心前区的难受，继之出现头晕，又造成了脑供血不足。要查心电图、心脏彩超或者是24小时动态心电图的监测，了解有没有阵发性的房颤以及阵发性的室性或室上性的心动过速等，可以诱发头晕这种心源性的疾病。

心悸可以口服药物治疗。引起心悸常见的原因有，长期吸烟、喝酒，喝咖啡、喝浓茶，长期熬夜、疲劳、长期工作压力大精神紧张等都会引起心悸。平时要注意休息，不要饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。