祛斑后可以吃西芹、苦瓜、芋头吗？哪些不可以吃要注意...

问题分析：健康指导：祛斑后在饮食方面要注意少吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫、花椒、辣椒等建议暂时忌口，另外酱油含深色色素不宜吃，以免导致色素沉着皮肤表皮，这是有伤口、伤口愈合期间要注意的，另外多吃水果、蔬菜和含铁、锌等微量元素较多的，如瘦肉、鱼、萝卜，豆类、梨等，因为水果蔬菜的水分和维生素C及锌、铁可以促进皮肤的愈合再生，还有要注意多饮水。上面提到的西芹、苦瓜和芋头都是可以吃的。

问题分析：健康指导：祛斑后要注意避免食用刺激性强的食物，如茶、咖啡、酒、辣椒、洋葱等，也要注意少食颜色深的食物，一般颜色较深的食物多少都会增强人体细胞色素，导致肤色变深，尤其是斑点位置上的颜色会更容易吸收色素。清淡营养的果蔬等可以食用。

问题分析：健康指导：祛斑以后的话，在饮食上西芹，苦瓜，芋头都是可以吃的，西芹和苦瓜含有丰富的维生素，具有抗氧化性，对祛斑的效果有帮助，而芋头淀粉含量高，可以给人体提供能量。不要吃辛辣刺激性的食物如辣椒，葱姜蒜，花椒，芥末等，不要喝酒，咖啡。饮食上要清淡，时令的水果和蔬菜都可以吃。

问题分析：健康指导：可以吃，因为西芹，苦瓜，芋头都是很有营养的食物，西芹含有丰富的蛋白质，蛋白质可以使皮肤弹性好，还可以增加营养。苦瓜食用以后可以提高食欲，下火，还可以美容。芋头也是很好的。只要不吃辛辣的食物如辣椒，蒜，姜，葱等，还有发物，如香菜等。饮食要清淡，多吃水果和新鲜蔬菜，还要每天补充足够的水。

问题分析：健康指导：苦瓜和芋头可以吃的，但是西芹就不要吃了吧，因为西芹里面含有不少的感光物质。你可以多吃一些富含维生素C的食物，例如猕猴桃、橘子。冬天一般建议吃苦瓜，因为苦瓜是清热的食物，不太适合冬天食用，冬季需要食用一些热量适当高一点的食物。