性别：女
年龄：32岁
问题分析：您好有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的例如蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、奇异果、凤梨、木瓜、西瓜、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘另外苦瓜、黄瓜、黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等富含维生素A的蔬菜对祛痘也很有帮助
问题分析：预防痘痘适当补充 维生素 非常重要其中适当补充 维生素A 能有效控制 皮肤 皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等
问题分析：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃
问题分析：适合青春痘患者食用的水果有很多常见的就有苹果、鸭梨大家也可以多吃一些香蕉可以通便从而多排毒素有利于青春痘症状的缓解
