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头疼头晕,眼疲劳,多梦

性别:女

年龄:34岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
白天头疼头晕没精神,眼疲劳,晚上睡着就做梦,早晨还感觉没睡醒,整天没精神,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
乔冠峰 护士 内科 极速问诊
二级甲等 本溪市第九人民医院

问题分析:你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

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失眠多梦易疲劳,建议从以下几个方面调养:第一,建议患者对饮食多做调整,平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶,有助于提神。第二,患者要养成规律的休息习惯,按时起床睡觉,不要在床上做与睡眠无关的事情,睡觉前要注意身体放松,睡觉前可以按摩脚底涌泉穴,泡脚,听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动,使人感到轻微疲劳,有助于控制失眠多梦的症状。三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理,如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。
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头昏头痛失眠多梦的主要原因如下:一、外部环境的变化:工作压力、出差、夜班和住宿条件的变化都会影响睡眠,导致失眠、多梦和头痛。二、异常情绪:焦虑或抑郁可导致睡眠节律紊乱,从而影响交感神经的休息和兴奋,导致夜间失眠多梦,第二天头痛。三、疾病因素:比如脑血管疾病,由于脑血管向脑组织供血供氧,当供血供氧过程中出现异常时,皮质和中枢部分出现缺血缺氧,导致睡眠节律紊乱,睡眠碎片化,睡眠中出现缺血缺氧,第二天容易引起失眠、头痛。
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一般情况下,头晕、易疲劳可能是贫血、神经官能症等原因造成的,具体内容如下:头晕,容易疲倦,需要服用健脾生血颗粒等补益气血的药物,如果是感冒、贫血、颈椎病、急性发烧、内分泌失调、神经官能症等都会导致头晕,需要多吃有营养的高蛋白食品,不要吃生冷辛辣的东西,不要食用含有丰富的高脂肪的食品,同时要加强身体的免疫力。
头晕疲劳乏力怎么回事
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头晕疲劳乏力可能是作息不规律、不良生活习惯等生理因素导致。同时,病理因素比如心衰等,也可导致头晕疲劳乏力。如果是因长期熬夜、油腻饮食、身体未得到充分休息导致的头晕、疲劳、乏力,可适当调整作息规律,保证八小时甚至更长时间睡眠,清淡低盐饮食,可有效缓解不适;如果是因心衰导致的头晕疲劳乏力,可遵医嘱选用芪苈强心胶囊进行治疗,该药物能够改善血流动力学、干预神经内分泌激活,达到缓解症状,延缓病程的目的,患者可长期服用,安全性较高。
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