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最近一段时间经常学习一段时间后感觉眼睛特别疲劳,请...

性别:男

年龄:19岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近一段时间经常学习一段时间后感觉眼睛特别疲劳,请问医生这是为近视的前兆?
想得到怎样的帮助:

应该怎样调节?进行眼保健操有效吗?还有,在宿舍学习用台灯学习,台灯的亮度如何选择?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
毛剑男 医师 外科 极速问诊
三级甲等 南京鼓楼医院

问题分析:一般来说长期的用眼后要休息5-10分钟 可以看看远方或者看看绿色的东西 同时也可以做眼保健操 按按眼周的学位有助于血液循环
建议你可以进行眼保健操 同时一般学习或者看书1小时左右最好休息下眼睛 不建议在台灯下看书 比较刺激眼睛 亮度选择最好接近自然光的

刘根宏 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析:眼睛看近物,睫状肌长期处于收缩状态,很容易疲劳
学习一会,眼睛就远眺一下,让睫状肌松弛下,看绿色植物,闭上眼睛做眼保健按摩也有效

申文辉 副主任医师 五官科 极速问诊

问题分析:你好,你母亲希望做近视手术,她多大年龄?她视力多少度,这些基本条件你都没有告知,所以无法给予准确分析。目前激光手术比较成熟,年龄不超过50,度数不超1300度都可以考虑。对于眼科医院哪家好的问题,建议你去专业眼科医院咨询。
正规的眼科医院,会为你母亲提供术前检查服务,在了解你母亲具体情况之后才开始制定手术方案,这样有助于你母亲获得更出色效果。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
首先要改变生活习惯,按时作息,早睡早起,饮食要规律,要注意营养均衡,多吃新鲜水果蔬菜,补充各种维生素,适当运动,可以按摩,泡热水澡。如果是因为过度的劳动,加上睡眠不足的情况下,那只要可以做按摩,多休息。
疲劳失眠怎么调理
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内科北京大学第一医院三级甲等
疲劳失眠的调理方法如下:1、应该多休息,晚上早睡早起,不要熬夜,同时释放身心,不要有太大压力,睡前可以听些舒缓的音乐,有益于睡眠。失眠时还可以在睡前用热水泡泡脚,也可以到户外散散步,缓解疲劳,这也能帮助睡眠。2、失眠时还可以在睡前喝杯热牛奶,能起到镇定安神的作用,提高睡眠质量。另外,患者疲劳失眠时还可通过局部按摩来帮助入睡,如对百会穴、四神聪穴等穴位做按摩。3、还可以可以用参芎注射液或服用黄芩、黄芪、党参等都可进行疲劳的调理。
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失眠多梦易疲劳,建议从以下几个方面调养:第一,建议患者对饮食多做调整,平时要多吃对睡眠和安神好的食物。建议患者多吃小米、红枣、核桃。睡前可以喝一杯热牛奶,有助于提神。第二,患者要养成规律的休息习惯,按时起床睡觉,不要在床上做与睡眠无关的事情,睡觉前要注意身体放松,睡觉前可以按摩脚底涌泉穴,泡脚,听放松的音乐。白天多参加户外有氧运动活动,使人感到轻微疲劳,有助于控制失眠多梦的症状。三、建议患者通过中医进行针灸和中药调理,如口服天王补心丹、安神补脑口服液等。
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儿童疲劳治疗需要多久
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