性别:女
年龄:41
问题分析:雀斑不可以吃胶原蛋白胶原蛋白不能提供足够的氨基酸给人体,对机体的价值非常低。人体所需胶原蛋白有自身合成,主要影响人体自身合成的因素是食用的优质蛋白和维生素C含量是否丰富。胶原蛋白对皮肤的价值是支撑皮肤较少皱纹,建议保证日常充足的优质蛋白类蛋奶鱼肉食用,同时搭配含有丰富维生素C的蔬菜和水果。