性别:男
年龄:39岁
问题分析:你好,这种情况在中医看来是没有解决根本的问题,您的本质是脾肾阳虚。建议平时不要熬夜,不要吃凉东西,最好到当地正规的中医院找中医医生辩证的调理,可以尝试服用金匮肾气丸和附子理中丸。
问题分析:常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣