性别：女
年龄：27
问题分析：你好，你的情况考虑是好的，有增加营养的作用，但在烹饪过程中不可以放入姜，辣椒，八角，味精等佐料。定期孕检的较好。
问题分析：你好；可以吃的， 不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。 戒烟。
